ЖИЗНЬ БЕЗ ДЕПРЕССИИ
ДЕПРЕССИЯ-тоскливое,подавленное настроение с осознанием собственной недостаточности.Однако знай:депрессия не длится вечно.Обязательно наступит день,когда ты почувствуешь себя значительно лучше,всегда будь настолько активным,насколько ты можешь.Отвлекайся от мрачных мыслей в делах.
Каждый день радуй себя чем-нибудь:хорошей книгой или запахом любимых духов,шоколадкой или ванной с душистой пеной.
Почаще общайся с людьми,которые тебя любят:членами семьи,родственниками,друзьями.
Смотри смешные фильмы и читай смешные книги.Попробуй посмеяться над самыми мрачными мыслями,над самой депрессией.
Депрессия проходит.ВСЕГДА.
Последний раз редактировалось: 22.01.07 23:32
|
знакомства
Зарегистрироваться
Лента событий
Основное
